Drogie Uczennice i Drodzy Uczniowie,

Jesteś przed komputerem :)
To oznacza, że pierwsza bitwa w tym tygodniu już za Tobą. Wyobrażam sobie, jak bardzo Ci się dziś nie chciało.
Ręka do góry, kto doskonale zna tę wewnętrzną walkę

https://www.youtube.com/watch?v=tvT40aCNMKM

Masz już ponad tydzień doświadczeń ze szkoły online. Każda/y z Was ma trochę inna sytuację rodzinną. I jestem przekonana, że każdy z Was będzie miał trochę inny tryb życia szkolno-domowego.
Przecież trzeba się dzielić komputerem, w przypadku młodszych dzieci – także i rodzicem, który odczyta zadane ćwiczenia. W niektórych domach może być problem z Internetem. Jeśli uznacie w domu, że Wasz rytm dnia jest odmienny od tego zaproponowanego, to róbcie to, co Wam bardziej służy.
My dorośli proponujemy Wam jakieś rozwiązania.
Tylko Wy i Wasi Rodzice wiecie najlepiej, co jest możliwe w Waszym domu.
Bardzo Was proszę – uczycie się dla siebie, by być mądrymi osobami.
Porozmawiaj dziś z Rodzicami o Waszym rodzinnym planie dnia. On może być różny w zależności od liczby lekcji, czasu pracy Rodzica, obowiązków na dany dzień.
Nasza różnorodność to nasze bogactwo. Pamiętajcie, że rytm dnia to nie tylko nauka i praca. To także czas wolny od elektroniki!
To czas na wyciszenie umysłu (liczenie oddechów, docenienie siebie). To czas na rodzinną rozmowę.
Będzie super jeśli w planie dnia uwzględnisz czas na telefon do koleżanki lub kolegi z klasy. Możecie siebie wspierać dzieląc się tym, co Wam się udało. Może będziecie inspiracją dla siebie nawzajem.

Pamiętaj o piciu wody, bo inaczej może Cię zacząć boleć głowa. Zalecane jest picie ok 5-6 szklanek wody.